Übung macht den Meister...

Frische Bergluft, Seen zum Baden, grüne Wiesen und ein Blick auf den Wilden Kaiser. Kommen sie wieder in Einklang mit Ihrem Körper. Unsere Trainer passen das Training an das jeweilige Fitnesslevel an und Sie können den Tag in vollen Zügen genießen.
Machen Sie sich den Kopf frei!

Joggen

Laufen ist Volkssport Nummer Eins. Wer regelmäßig joggen geht, hält sich fit und tut Körper und Seele Gutes. Mit unseren Trainern laufen Sie zur Höchstform.

Nordic Walking

Nordic Walking ist eine gelenkschonende Ausdauersportart, bei der das schnelle Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.

Rückenschule

Gezielte Übungen bringen Entspannung für die Beschwerden-Zonen und steigern die Flexibilität des Körpers. Gleichzeitig werden die Muskeln gestärkt, Kreislauf und Stoffwechsel angeregt und der Geist entspannt.

Schwimmtraining

Jeder kann Kraulen lernen - einfach, spielerisch und leicht! Unser Trainer unterrichtet die Anfänger oder coacht die Fortgeschrittenen.

Yoga

Yoga bedeutet ursprünglich "vereinen" - den Körper mit Geist und Seele verbinden und in Balance bringen. Yoga ist ein "zur-Ruhe-bringen". Gut um einen klaren Geist zu schaffen.

FACTS.

  • entspannen in der Natur
  • wieder zu sich Selbst finden
  • trainieren dem Level angepasst